代謝の低下

服が似合わなくなった…その違和感、あなたのせいじゃありません。96kgから2年で75kg落とした僕が、中年太りの「本当の原因」と、自分を責めるのをやめて前に進むヒントを、当時を振り返りながら一緒に整理します。